Сжигание калорий во время различной деятельности
30 минут:
Езда на автомобиле | 61 ккал |
Работа в саду | 120 – 185 ккал |
Готовить еду | 80 ккал |
Уборка | 45 – 55 ккал |
Мытье окон | 100 ккал |
Сон | 50 ккал |
Шоппинг | 125 ккал |
Ходьба пешком | 65 – 70 ккал |
Бег трусцой | 280 ккал |